Néhány üzenet ezelőtt írtam arról, hogy az introverták milyen normális emberek (zihálnak!), És bemutattam önnek Susan Cain meleg és informatív könyvét, a Csendes: Az introverták hatalma egy olyan világban, amely nem tudja megállítani a beszélgetést. Újból meg akartam beszélni a Tudatos gyakorlatról, egy olyan koncepcióról, amelyet a szerző elismer az Anders Ericsson kutató pszichológus számára az azonosítás és leírás céljából.
Vannak idők, amikor csak a magány csinálja. Elkapta a szellőt, egy eredeti olajfestmény, aláírt korlátozott kiadású nyomtatás, miniatűr tanulmány, és Steve Henderson jegyzetkártyája. |
A szándékos gyakorlat egy másik módja annak, hogy azt mondjuk, hogy "sok időt töltenek egyedül azon, hogy bármilyen szenvedélyt szenteljenek" - matematika, zene, sakk, olajfestmény, rajz. Bármi legyen is az, hogy minél több időt töltsön el azzal, hogy több időt töltsön el egyedül, és ezzel jobban megteszi a szándékos gyakorlat elképzelése szerint. Sőt, Anders a szándékos gyakorlatot "a kivételes eredmények kulcsaként" azonosította.
"Ha szándékos gyakorlatot folytat - írja Cain -, akkor azonosítja azokat a feladatokat vagy ismereteket, amelyek éppen nem állnak rendelkezésre, megpróbálja frissíteni teljesítményét, figyelemmel kíséri az előrehaladást, és ennek megfelelően felülvizsgálja."
Nos, miért nem csinálja ezt szórakoztató, zajos, lelkes, extrovertos csoportban? Mivel a szándékos gyakorlás intenzív koncentrációt igényel, olyasmi, ami nem segíti elő a csoportos helyzeteket, magyarázza Ericcson Cain-n keresztül. Ez szintén mély motivációt igényel - önállóan generált -, és nem valami, amit egy csoportban talál. Amikor egy csoportban dolgozik, akkor az érdekeit és szenvedélyeit általában a csoport érdekei és szenvedélyei alávetik, de néha csak a leghangosabb személynek.
Mit jelent ez Önnek, mint olajfestménynek? Nos, először a nyomást kell csökkentenie, amikor úgy érzi, hogy társasági és barátságtalan vagy, mert vágyakozik a stúdióidőre. Szüksége van stúdióidőre. Másodszor, hangsúlyozza a saját festés megtanulásának óriási jelentőségét. Használj tovább, használd az olajfestmény művészeti forrásait, elvégre nem vagyunk porszívók, de végül nem csak az erőforrásoktól vagy az olajfestési technikáktól függünk, hogy irányítsák Önt. Válasszon tőlük, mi működik, azonosítsa, mi nem működik, és kezdjen dolgozni: festés, festés, festés.